Keresés ebben a blogban

2015. április 26., vasárnap

Nyolc kilométer

Ennyit futottam ma. Van akinek sok van akinek kevés, nekem általában elég. És nem csak fizikailag, hanem ilyenkor a gondolatok rendeződnek bennem. Futás közben ahogy rázkódnak odabent, valahogy rostálódnak, mint egy közepes lyukú szitán. A kevésbé fontos gondolatok, átszöknek a kis résen a fontosabb, értékes gondolatok kikerekednek, értelmet nyernek. Mindig jön valami aminek lehet örülni.

Nekem a futás a kitartás jelképe. Legalábbis a saját életemben. Nagyjából öt éve futok rendszeresen. Mikor elkezdtem, magas szárú kosaras cipőben futottam mert gyenge volt a bokaszalagom. Mind a kettő lábamon volt részleges szakadás, ki voltak nyúlva a szalagok és rendszeresen akár egy normál séta közben is aláfordult, ami után hetekig csak sántikáltam. Ennek elemzésébe most bele se fognék... :)
De apró lépésenként elkezdtem. Elsőre csak pár perc, kis kör, aztán napok, hetek után nagyobb ív. Mikor már ment az első komolyabb táv, kb. 2,5 Km, akkor már fájt a lábam a kosaras cipőben és lecseréltem egy könnyű futó cipőre. Izgultam a bokám miatt de egyre erősebb és erősebb lett.

Ennek már öt éve. Hetente többször futok 5, 8 vagy 10 Km-t. Megerősödött és megerősödtem én is, bent és kint. A Római csodás, főleg ilyenkor élvezem. Kb. egy hét alatt berobbant a természet és az emberek is kiszabadultak, tolják a lángost és a hekket, folyik a sör és a bor, mosolyognak. Nekem közben jó futni a széllel, haladni a folyóval, nézni a fák boldog sóhaját és ha kicsit nagyobb a csend szinte hallom hogyan nő a fű. Szeretem!

Szép napot, hetet, hónapot, évet, életet.... :)




2015. január 16., péntek

Életterv...

Van egy élettervünk nekünk és van az életnek egy terve velünk! 
Az életben az áramlásban mindig ott vannak az útjelzőtáblák, történések és maga a szinkronicitás, hogy mi az ami épp támogatva van, és itt van az ideje, helye. Sokszor azt gondoljuk, hogy most épp a karrierre kell koncentrálnunk és hatalmas erővel építjük azt, közben értékes emberek, kapcsolatok hullnak ki mellőlünk mert azt gondoljuk ez most nem fér bele az életünkbe. Olyan mint mikor keressük a főteret a városban de annyira nézzük a térképet vagy a GPS-t hogy a csodás utcákat, házakat, embereket észre sem vesszük.  Aztán mikor a megfelelő karrierszinten érezzük magunkat, vagy elfáradunk, elkezdjük akarni, építeni a párkapcsolatot, gyereket szeretnénk, családot és nem értjük miért jön számtalan újabb és újabb munka lehetőség és egyetlen normális kapcsolat sem talál meg minket. Ezért aztán próbálkozunk, keresgélünk, de göröngyös az út és nehéz. Nem értjük. Ha figyelünk a jelekre az apró kis csodákra az életünkben, akkor vezetnek bennünket arra, amerre mennünk kell és támogatást kapunk abban, ami igazán fontos és szüksége az épp  aktuális életszakaszunkban. Persze nincs rossz út, csak lehet könnyeben, támogatva haladni állomásról állomásra és lehet tekeregni össze-vissza, viszont sokkal fáradtabbak leszünk közben! smile emoticon

2014. július 3., csütörtök

A Semmi sincs és a Minden is van....

Sokakkal találkozom mostanság és beszélgetünk és közben azt tapasztalom, hogy egyre több a zavarodott kicsit kóválygó ember, aki téblábol az életében és nem érti a dolgokat, amik történnek vele. Olyan ez mintha átléptünk volna egy láthatatlan kapun és megérkeztünk volna az élet elvarázsolt kastélyába. Furán nézünk magunk köré, mert a helyszín és a szereplők szinte ugyanazok, mégis az érzéseink, a rálátásunk a reakcióink megváltoztak. Hiába próbáljuk a régi jól bevált technikákat, fortélyokat, praktikákat bedobni nem működik valahogy...

Hát igen átléptünk valahova, és ki tudja hova de egy biztos ma minden más. És van egy érzésem nem tudunk visszamenni azon a bizonyos ajtón. Volt egy lehetőség átlépni, majd ezután bezáródott. És vár ránk valami új, valami ismeretlen, amitől kicsit félünk. Izgalmas de félelmeket szül, sokszor kiborulunk, mert nem tudunk vele mit kezdeni.  De azt hiszem a sors mindig bennünket szolgál. Fejlődésünket akarja és olyan helyzeteket, feladatokat tesz utunkba, ami által megtanuljuk, megtapasztaljuk azokat. Ha hagyjuk hogy áramoljon velünk az élet, akkor eggyel könnyebb lehet. Ha nem ismerjük fel a változás lényegét, és nem fogadjuk el tényét akkor csak rohangálunk fel és alá, faltól falig, még nem koppanunk egy nagyot és az élet eközben csak lohol utánunk, jól bekészített kis csomagunkkal, csak nem ér utol.

Ha megállunk kicsit és megpihenünk, figyelünk az útjelző táblákra, elfogadjuk, hogy ami épp történik velünk az minket szolgál, még akkor is ha a jelenlegi helyzetünk nehéznek vagy akár kilátástalannak tűnik, akkor pont olyan dolgok fognak történni velünk amik a legjobbak nekünk. Persze nem azt mondom, hogy ne gondolkodjunk, ne tervezzünk, de igen, csak ne akarjuk az életet, hanem éljük meg minden pillanatát. Akármi van épp az éltünkben hozzuk ki belőle a legjobbat. Legyünk tudatosak és fogadjuk el az élet szabályát miszerint minden okkal van és mindennek következménye van. Jónak és rossznak is.

Bármi történik velünk ebben a pillanatban fogadjuk el ahogy van, mert ezen már változtatni nem tudunk. De a jövőnket azért befolyásolni tudjuk hozzáállásunkkal, gondolatainkkal, tetteinkkel. A világ felgyorsult de az áhított változás, pozitív jövő csak lassan alakul ki, miközben csak kattintunk egyet okos telefonunk legfrissebb applikációján és máris előttünk a megoldás. Az élettől is ezt várjuk, és megvagyunk sértődve ha nem úgy van azonnal valami amit akarunk épp.

De az élet másképp működik a teremtés mindig születőben van, de kis idő kell neki. hogy a szinkronicitás ezt a hatalmas és bonyolult rendszert, az Univerzumot olyan irányba mozdítsa, hogy azok a szereplők, történések egyszer csak összeérjenek. Nehezen éljük meg, hogy semmi sem a miénk, mindent csak kölcsönben kapunk az életben, pénzt, lehetőségeket, kapcsolatot, bármit. Üres kézzel érkezünk és üres kézzel távozunk.

Legyünk hát türelmesek és higgyük el hogy rendeződik minden és épp ez zajlik most. Addig meg nem tudunk mást tenni mint éljük meg a pillanatot, csodálkozzunk rá az élet mindennapi szépségeire, becsüljük meg szeretteinket, barátainkat. mondjuk gyerekeinknek hogy szeretjük őket, legyünk hálásak egy mosolyért és egy jó szóért vagy csak egy kellemes pillantásért. Segítsünk ahol tudunk, legyünk hálásak minden nap egy kicsit.

Persze ez csak egy vélemény, nem mondom hogy tuti így van, sőt ne hidd el, de ha már sokat szenvedtél, esetleg próbáld ki! :)

2014. február 13., csütörtök

Az a jó!

Sok emberrel beszélgetek és ezeknek a beszélgetéseknek a nagy részében sajnos a mondatok többsége úgy kezdődik hogy "az a baj, hogy...." és akkor jön is a panaszáradat, ami ugye nem olyan szerencsés, mert hiszek abban, hogy mondataink, mantráink életre kelnek és erősítik épp azt amiben vagyunk, amit épp szeretnénk megváltoztatni. Én azt a praktikát használom hogy megfordítom a dolgokat és úgy formálom a mondatott, hogy úgy kezdődjön hogy "az a jó, hogy..."

Azt monda nekem valaki a minap, hogy "az a baj, hogy van nekem egy ingatlan problémám..." én azt mondtam neki, hogy "az a jó, hogy neked van ingatlan problémád, mert azt jelenti van ingatlanod sokaknak nincs..."
Azt mondja a másik, hogy "az a baj hogy le vagyok fogyva..." én azt mondtam "az a jó, hogy le vagy fogyva, mert milliók küzdenek azzal hogy ez megtörténjen..."
de azt is mondja "az a baj van nekem ez a betegségem" azt mondom az a jó, hogy van ez a betegséged, mert akkor még élsz és az a jó, hogy a tested üzen, hogy itt az idő változtatni kell!
egy másik esetben azt mondja nekem valaki: "az a baj, hogy nagyon sok a munkám, nagyon leterhel" én azt mondom "az a jó, hogy van munkád és az is jó, hogy terhelhető vagy!"
azt is mondta valaki: "az a baj hogy elhagyott a párom", én azt mondtam "az a jó, hogy elhagyott a párod mert akkor itt az idő átgondolni mit is csináltál rosszul és az a jó, hogy van lehetőséged valami újat találni vagy a régit újjá varázsolni..."

Szóval hosszú a sor és sorolhatnám a történeteket, de hidd el mindegyiket meg lehet fordítani és onnan megközelíteni mi is a jó ebben vagy abban. Akkor is így van ha most ezt nem látod.

Az a jó, hogy minden pillanatban van lehetőségünk, dönteni, hogy mostantól minden más lesz és van lehetőségünk változtatni az életünkön. És az a jó, hogy vannak barátaink szeretteink, akik meghallgatnak, és támogatnak és az a jó, hogy van fent egy gondoskodó aki segít és terelget az úton de ehhez néha fel kell emelni a fejünket és észrevenni a jeleket de az a jó, hogy van szemünk, fülünk, értelmünk, szívünk, hogy észre is vegyük őket, mert az a jó, hogy minden pillanat tartogat valami új lehetőséget számunkra.

Az is jó hogy mindezt leírhattam, miközben kintről betekint a nap rám és ez nagyon jó!

Az a jó, hogy van sok jó!

A szeretet táncoljon bennetek! :)

2014. február 7., péntek

Mért csak egy nyár a szerelem


Elhulló halk hangzavar mögöttem
én ülök kicsiny mosollyal csendesen
és Te jársz a fejemben

Morajló, mosolygós arcok köröttem
a zene egybeolvad a teremmel
S Te itt ülsz a szívemben

Vérzek, de élek s lelkemben bújó filmeket nézek
hol látom arcodat boldogan nevetni
és hajadat a szél zászlóként repíti 

Tudod ott az úton, ahol egyek voltunk az éggel
Egyek a múlttal s az ott élő képpel
Boldogan tekertünk és könnyeim szálltak
persze az örömtől, hogy újra látlak

Mért csak egy nyár a szerelem
Mért csak egy nyár kérdezem szüntelen
Hiszen egyek vagyunk, s Te bennem vagy végtelen...

2014. január 23., csütörtök

Szívharcos

Szoktuk mondani, hogy valaki szívember. Eddig nem is néztem ennek a jelzőnek a mélyére . Mindamellett hogy magamat is ide soroltam, azt gondoltam hogy ez annyi, hogy az adott illető jószívű, sok szeretet ad, figyel másokra, stb. De most átértelmeztem. Szerintem van ez a típus ez a szívember meg a agyember a racionális, aki szépen elmével, okosan, ügyesen levezényeli egész életét, anyagi, fizikai dolgok inspirálják és megy előre fokozatosan. Aztán itt van ez  a szívember. Csak is érzelmi döntésekre képes és csak érzelmi dolgok motiválják. A legnagyobb ellentmondás az életében, hogy persze ő is megpróbál racionális döntéseket hozni de csak ideig óráig tudja aztán működtetni mert a szíve nem engedi. Harcol minden ellen ami nem jó neki, ami nem szívügy, ami nem igazán érzelmi alapú. És így lesz szívharcos mert a szív megharcol mindenért. Addig tol vagy gátol amíg helyes útra nem tér a szívember. Azért ez kemény!

Na persze van ennek jó oldala is, pl. az, hogy olyan érzelmeket képes megélni amit az agyember csak könyvben olvas vagy filmen lát és rendszerint meg is mosolyogja! Szóval nagyon tud lelkesedni és szeretni és szenvedélyes és imád és ha szerethet és szeretve van átmegy  a falon. Igaz ez munkára, kapcsolatra, barátságra, családra, mindenre. De ha elakad vagy üresség lép az életében, akkor csak tántorog, topog egy helyben, próbál ugyan ésszerűen létezni de annyira nehezére esik mintha mázsás sulyok lennénk ráaggatva és vonszolja mindezt előre, és ez kb. úgy fest mintha egy mozgólépcsőn rossz irányba közlekedne. Pedig a megoldás egyszerű. Hagyni kellene a szívet dönteni, hagyni hogy a szív irányítsa, vigye arra amerre vágyik. Olyan feladatokat kell vállalni ami megdobogtatja a kicsikét, és olyan emberi kapcsolatokat kell ápolni ami szintén ezt erősíti. Nem mindegy hogy valamit szívesen csinálunk vagy szívunk. De néha az életben a döntés nem ilyen egyszerű mert a társadalmi minták, álomnak hitt vágyak terelgetnek,  és megakarunk mi mindennek felelni. De egyszerűen nem megy. És nem értjük, csak küzdünk, mert anyáink is megmondták a barátaink életén is ezt látjuk, hát akkor az a jó amit mondanak, látunk és nem az amit érzünk, vagy amerre húz a szívünk.

Pedig a szívharcos útja ki van jelölve. Csak hallgatnia kell a dobbanásokat, és ha meghalljuk akkor tudni fogjuk merre kell tovább haladnunk, merre van utunk...

Sokáig arra gyanakodtam valami probléma van velem, és bevallom mások is erre tippeltek. Nos lehet őket meggyőzni nem tudom de magamat legalább megpróbáltam és szívesen tettem, mert szívügyem... :)


http://www.youtube.com/watch?v=NIzyirk5tVc

2014. január 17., péntek

Belső Camino

Szüntelen bolyongok belső útjaimon, és látszólag összefüggéstelenül vándorolok régi emlékek, tapasztalások, feldolgozatlan helyzetek őrzött képei között. Vándorlásom során életképeim mozaikját rakom ki, és amikor két mozaik részlet egymásmellet a helyére kerül, mindig elcsodálkozom milyen tökéletesen illeszkednek egymáshoz.

Minél több elem kerül a helyére annál jobban kezdi átlátni az ember ezt a bonyolult de tökéletes rendszert. A boldog képek mellett a szomorúság is értelmet nyer, a színes emlékek a homályos képekkel harmonikus összecsengésben léteznek és bűntudattal átitatott emlékek teszik igazán kontrasztossá és dinamikussá az összképet.

Ahogy kirajzolódik ez a fura de szerethető színes élettérkép, felfedezzük az út jelentőségét, hosszát, irányát és a rendszerét is. Az egyes képek közötti kapocs a saját felismerésünk, megértésünk ezek segítenek tovább menni, ezek lesznek a további útjelzőtáblák.

ne sajnáljuk hát az időt a belső utazásra, mert csak így ismerhetjük meg sorsunkat és önmagunkat.